02.98.48.41.06

collegestmichel0969@orange.fr

1 rue Saint-Sané

29280 Plouzané

Atelier yoga

NOUVEAU : atelier “J’peux pas, j’ai yoga !”

Un nouvel atelier se déroule à la pause méridienne, le jeudi de 12h30 à 13h30, “J’peux pas, j’ai yoga!”.

Le nom est un petit clin d’œil comme une possible parenthèse, une pause pour souffler. Car il s’agit bien de respirer dans la pratique du yoga : la respiration, comme pont entre le corps et la tête. Et quand on souffle bien, ça fait du bien aux deux ! Les élèves se réunissent donc une fois par semaine pour apprendre des techniques et des postures pour se détendre, diminuer le stress, prendre confiance en soi, diminuer la fatigue physique et mentale, étirer les muscles, éliminer les tensions… Les bienfaits du yoga sont nombreux ! Nos graines de yogis ont déjà enfilé leurs leggings alors, excusez-nous mais…On peut pas, on a yoga ! Mme Monchecourt, professeur d’arts plastiques.